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Volker Klein: Fettabbau, 113 Seiten

Volker Klein: Fettabbau, 113 Seiten

Art. Nr.: 218
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Dauerhaft schlank sein, ohne daf&uuml\;r zu hungern.

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Dauerhaft schlank sein, ohne dafü\;r zu hungern

Die 7. Auflage von Volker Kleins &bdquo\;Fettabbau&ldquo\; fü\;hrt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lä\;stigem Kö\;rperfett. Nutzen Sie Ihre kö\;rpereigenen Stoffwechselfunktionen fü\;r den Fettabbau - ohne zu hungern! Verblü\;ffende Details: Warum die Nahrungsmenge das Kö\;rpergewicht nur wenig beeinfluß\;t, warum Hungerdiä\;ten effektiv dicker machen, die unterschä\;tzte Rolle von Insulin bei der Fettverwertung, warum Bauchtraining so gut wie keinen Einfluß\; auf den Taillenumfang hat!
Viele Spezialtips, wie Essen nach dem Glykä\;mie-Index, richtiger Einsatz von Carnitin zur Unterstü\;tzung des Fettstoffwechsels, Aminosä\;uren fü\;r eine vermehrte Ausschü\;ttung kö\;rpereigenen Wachstums zur Fettverbrennung. Dazu Wissenswertes ü\;ber Fettgehalt in Lebensmitteln, Aufbau eines Ernä\;hrungstagebuchs, bewuß\;ter Einkauf von Lebensmitteln und vieles mehr... Jeder kann einen akzeptablen \;Kö\;rperfettgehalt erreichen und ein Leben lang beibehalten, ohne dafü\;r hungern zu mü\;ssen. Beginnen Sie mit Ihrem Fettabbau jetzt!


&bdquo\;Mit groß\;em Interesse las ich ein Buch Ihres Verlages (FETTABBAU) und bearbeite die fü\;r mich und sicher auch viele andere Menschen neuen Informationen in einer Ausarbeitung, die ich zu einer Lehrveranstaltung (Sport und Gesundheit) im Rahmen meines sportwissenschaftlichen Studiums anfertigte...&ldquo\; (Thomas Kugler aus Zwickau)

&bdquo\;...ich lese zur Zeit ein Buch aus Ihrem Verlag (FETTABBAU) und bin sehr begeistert...&ldquo\; (Beate Ostermeier aus Straubing)

&bdquo\;Ich besitze das FETTBUCH und FETTABBAU und bin begeistert...&ldquo\; (Brigitte Fritz aus Dettingen)


Hungergefü\;hle zunä\;chst prü\;fen

Wenn Sie Probleme bei der Gewichtsabnahme haben, kann ein einfacher Tip bereits weiterhelfen: Wenn sich das Hungergefü\;hl meldet, trinken Sie zunä\;chst ein Glas Wasser. Falls Sie danach immer noch Hunger verspü\;ren, essen Sie etwas, am besten eine Kombination von Kohlenhydraten und Protein. Der Blutzuckerspiegel fä\;llt nach einer solchen Mahlzeit nicht so schnell wieder ab, als wenn nur Kohlenhydrate verzehrt werden. Dieses Buch gibt Ihnen alles an die Hand was Sie fü\;r eine erfolgreiche Diä\;t benö\;tigen. Tolle Rezepte fü\;r streng fettarme Gerichte finden Sie in den Novagenics-Bü\;chern STAHLHART und OPTIMALE FETTVERBRENNUNG.

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